Post-workout spinazie, mango smoothie
Wat eet je best na een training? Het is een vaak gestelde vraag. Je moet jezelf eerst de vraag stellen of je meteen na je training kan en gaat eten of niet.
Wat eet je best na een training? Het is een vaak gestelde vraag. Je moet jezelf eerst de vraag stellen of je meteen na je training kan en gaat eten of niet.