Ga naar de inhoud
Instagram Linkedin
Helle Detavernier - sport, food, personal
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Helle Detavernier - sport, food, personal
Search
Close
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact

Categorie: januari 23, 2020

Puree van bloemkool

23 januari 2020 Geen reacties

Puree van bloemkool in plaats van aardappelen: een gezond alternatief op de traditionele puree met boter en ei. Zo heb je meteen je groenten binnen én het is bovendien super lekker. Snel

Lees verder »
  • Helle op instagram
Running towards my next goal: Ironman Vitoria-Gast Running towards my next goal: Ironman Vitoria-Gasteiz 😱🫣
Hoewel de afstanden nog steeds compleet crazy voor me lijken, komt het nu wel plots dichtbij en moet ik het zelf gaan doen. Nog 2 maand en dan sta ik aan de start van mijn allereerste volledige afstand. Heb jij al een volledige triathlon gedaan? Ik zal alvast mijn ervaring delen… 
#ironman #trilife #swimbikerun #runner #runninggirl #mondaymotivation #triathlon #triathlontraining #ironmantraining #adidasrunning #run #running #runningmotivation #motivatie #hardlopen
Triatlon Damme 🥉 
📷 @thijsblondeel 
🏊🏻‍♀️ 17’04” (1:45/100m)
🚴🏼‍♀️ 1:10 (36,1 km/u)
🏃🏼‍♀️ 41’13” (4:09) 
Degelijk gezwommen, goed gefietst 🌬️, degelijk gelopen (1 maand na blessure ben ik hier blij mee) en traag gewisseld (🤭🤣 helaas daar veel laten liggen, werkpuntje!). De eerste wedstrijd zit erop, het startschot is gegeven… 🥳🔥
#triathlon #triathlete #swimbikerun #runner #ironmantraining #sundayrunday #cycling #cyclinggirl #trilife #triathlontraining #race #raceday #medal #runningmotivation #runninggirl
Hey new week, let’s do this. 👋🏻👋🏻 G Hey new week, let’s do this. 👋🏻👋🏻
Gezien ik gisteren mid 1/2 triathlon gestrand ben, leek het me maar fair om vandaag de km’s in te halen 😉. 24km duurloop en een dik uur in het zwembad. Als je nog wat motivatie nodig hebt om deze week te sporten, this is it… Je kan het 👊🏻. 
#triathlon #triathlontraining #swimbikerun #runner #hardlopen #runnergirl #run #running #trilife #ironmantraining #laufen #stravarun #runningmotivation #mondaymotivation #motivation
First race of the year, ended with a flat tire 😫!
Heel goed gezwommen in ijskoud water dus daar ben ik wel heel blij mee… jammergenoeg na 35km hoorde ik een knal in mijn achterband (binnen- en buitenband gescheurd door een nagel 😣. Jammer, want had een heel gevoel, na 4e uit het water was de inhaalrace begonnen… Op naar volgende kansen! 
#triathlete #raceday #triathlon #cervelo #runnergirl #running #runninggirl #trilife #dnf #race #runner #sundayrunday #triathlontraining #ironmantraining #nikerunning
My face when someone says they don’t like runnin My face when someone says they don’t like running 🤔😆
#hardlopen #triathlete #triathlon #runner #run #running #runhappy #swimbikerun #captionthis #triathlontraining #trilife #runningmotivation #motivation #runninglife
Mobility & stability sessions are 🔑 Do you st Mobility & stability sessions are 🔑 
Do you stretch? I try to fit in 10-15minutes of stretching & mobility, 3 times a week. 
Really happy to have @mderolez by my side to help me build my strength, and challenge my flexibility (🤣)! 
#triathlontrainning #triathlon #triathlete #swimbikerun #taper #runner #hardlopen #runnergirl #running #runningmotivation #runningbe #runninglife
TAPERWEEK 💙 Finally! My first race of the year TAPERWEEK 💙 Finally! My first race of the year is coming up, not sure the legs are ready but my mind is and that’s gotta count for something 😋.
A little swim, bike, run this week but nothing long or crazy. 
#triathlete #triathlontraining #swimbikerun #runnergirl #hardlopen #ironmantraining #runner #mondaymotivation #taper #trilife #triathlon #gezond
Happy new age(group) to me 👑🥳 Usually it’ Happy new age(group) to me 👑🥳
Usually it’s a little warmer on my birthday, but it’s a beautiful morning so I’ll take it. New age, same me… 30km (for turning 30, so cheesy 🤪) easy spin pre-work this morning. 
#sunrise #birthday #triathlete #triathlontraining #swimbikerun #cycling #cyclinglife #cyclingshots #runner #morningride #motivation #fietsen #wielrennen
Happy place 🏃🏼‍♀️😍 Een weekendje a Happy place 🏃🏼‍♀️😍
Een weekendje ardennen, gisteren 50 gefietst en een dikke 10km gelopen. Vandaag terug naar huis gefietst, goed voor 202km met 2000 HM (7h33) 🤪! Na 40km fietsen wou ik stoppen… geen fut, benen moe, maar doorgezet en na 120km er helemaal doorgekomen 🥳. 
#sundayrunday #hardlopen #triathlete #triathlontraining #trilife #triathlon #marathon #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #hoka #runningmotivation
Meer laden…
  • Mijn nieuwste posts
little by little duurzame loopkledij

Little by Little loopkledij: review

30 mei 2023
no bake ferrero bars

No bake ferrero bars

28 mei 2023
vegan pancakes seitan

Pancakes met seitan, prei en courgette.

4 januari 2023
zoete aardappel brood sport

Zoete aardappel pitten broodje

18 december 2022
cheesecake gezond passievrucht

No bake cheesecake met passievrucht

12 december 2022
vegetarische ovenschotel seitan zoete aardappel

Vegetarisch: ovenschotel met seitan, zoete aardappel, broccoli en feta

2 december 2022

Stay in Touch

Heb je vragen rond food, gezond leven en bewegen?

Contacteer me!
Instagram Linkedin
  • Helle Detavernier
  • Privacy en cookiebeleid
  • barns