De koude dagen komen eraan en zonder de zon op onze snoet is het moeilijker om gemotiveerd te blijven sporten. Althans, daar heb ik het persoonlijk vaak lastig mee. Ik vind ‘s

Ben je op zoek naar een neutrale hardloopschoen, die super zacht zit? Dan is de Nike invincible run ideaal voor jou. Het is een hardloopschoen geschikt voor middel tot langere afstanden mee

Wat is de ideale wedstrijdschoen, voor jou? Je hebt jezelf misschien al eens die vraag gesteld, of je bent op zoek naar een paar snelle trainings-of wedstrijdschoenen. Een wedstrijdschoen is natuurlijk geen

Veel lopers hebben loopschoenen met stabiliteit nodig. Eerder schreef ik al een artikel over loopschoenen met stabiliteit en wanneer (en waarom) je ze nodig hebt. Ondertussen heb ik al wat loopschoenen mogen

Spikes, waarom zou je er mee lopen? Een vraag die ik ook al een aantal keer gesteld had als ik er lopers mee zag lopen op de piste of veldlopen. Het heeft

Wat neem ik altijd mee als ik ga hardlopen? Iedereen heeft zo zijn eigen dingetjes, of net, geen dingetjes want sommige lopers hebben het liefst helemaal niks mee. Ik vind het altijd

Getest! De Nike alphafly next %. En niet zomaar getest, want ik heb er een marathon mee gelopen. Over de alphafly’s was al veel te doen, nadat ze eerst niet officieel goedgekeurd

Taperweek voor de marathon: waarom moet je taperen en wat is het precies? Als je gaat taperen, dan ga je je trainingen afbouwen en rusten voor een wedstrijd, zoals een marathon. Dat

Je voorbereiden op een marathon vraagt veel tijd en specifieke trainingen. Veel mensen denken dat je voor een marathon echt maanden aan een stuk, urenlang moet lopen, maar dat is (gelukkig) niet