Ga naar de inhoud
Instagram Linkedin
Helle Detavernier - sport, food, personal
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Helle Detavernier - sport, food, personal
Search
Close
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
  • LAST ARTICLES
vegan pancakes seitan

Pancakes met seitan, prei en courgette.

Wie zegt dat pancakes enkel zoet moeten zijn? Zoute pancakes...

Read More
zoete aardappel brood sport

Zoete aardappel pitten broodje

Zoete aardappel in een brood, bomvol pitten. Klinkt lekker, toch?...

Read More
cheesecake gezond passievrucht

No bake cheesecake met passievrucht

Here we go again, een cheesecake die geen cheesecake is...

Read More
vegetarische ovenschotel seitan zoete aardappel

Vegetarisch: ovenschotel met seitan, zoete aardappel, broccoli en feta

Snel gezond comfortfood; dat dekt de lading wel voor dit...

Read More
basis gezonde voeding

De basis van gezonde voeding

Er is heel wat te lezen over voeding en wat...

Read More
motivatie herfst sporten

Tips om gemotiveerd te blijven (sporten) in de herfst/winter

De koude dagen komen eraan en zonder de zon op...

Read More
  • Sport
motivatie herfst sporten

Tips om gemotiveerd te blijven (sporten) in de herfst/winter

1 november 2022 Geen reacties
nike invicible run hardloopschoen review

Review: de Nike ZoomX invincible run Flyknit

13 augustus 2022 Geen reacties
tips kiezen wedstrijdschoenen

Op zoek naar de ideale wedstrijdschoen? 5 tips.

3 juli 2022 Geen reacties
loopschoenen stabiliteit hoka asics

Loopschoenen met stabiliteit: de Hoka arahi vs. de Asics kayano

10 mei 2022 Geen reacties
spikes waarom er mee lopen

Hardlopen op spikes: waarom heb je ze nodig?

9 april 2022 Geen reacties
  • Food
vegan pancakes seitan

Pancakes met seitan, prei en courgette.

4 januari 2023 Geen reacties
zoete aardappel brood sport

Zoete aardappel pitten broodje

18 december 2022 Geen reacties
cheesecake gezond passievrucht

No bake cheesecake met passievrucht

12 december 2022 Geen reacties
vegetarische ovenschotel seitan zoete aardappel

Vegetarisch: ovenschotel met seitan, zoete aardappel, broccoli en feta

2 december 2022 1 reactie
peren cake gezond recept

Perencake

27 oktober 2022 Geen reacties
  • Voedingsadvies
basis gezonde voeding

De basis van gezonde voeding

3 november 2022 Geen reacties

“Never outrun the joy of running”

FOLLOW MY JOURNEY

18km seaside run ๐ŸŒŠ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ #triathlet 18km seaside run ๐ŸŒŠ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #ikloophard #beachrun #beach #seaside #oceanview
16km run with these new shoes! ๐Ÿคฉ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
De nieuwe Nike Invincible Run kwamen toe in een doos vol kussens en mijn eerste indruk is dan ook dat ze suuuuper zacht en comfy zijn ๐Ÿ’†๐Ÿผโ€โ™€๏ธ. โ€˜the most comfortable shoe everโ€™โ€ฆ het voelt alvast als op kussens lopen. 
Oh ja je kan ze nu pre-orderโ€™en op @all4runningstore ๐Ÿฅฐ
#hardlopen #triathlon #run #runnergirl #nikerunning #runningshoes #runner #triathlontraining #ikloophard #laufen #swimbikerun #trilife
Yay, a run again this weekend! ๐Ÿฅฐ ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€ Yay, a run again this weekend! ๐Ÿฅฐ ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
Stap voor stap, het gaat de goede richting uit. Volgende week terug 3x proberen lopen ๐Ÿคž๐Ÿป.
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #ikloophard
Looking forward to the weekend since I can go for Looking forward to the weekend since I can go for a run again ๐Ÿ’š๐Ÿคž๐Ÿป
Na een testloopje groen licht gekregen om heel rustig terug op te bouwen. Duidelijk de juiste beslissing genomen om even niet te lopen. ๐Ÿ™๐Ÿป
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #ikloophard
Cycling season is comingโ€ฆ ๐Ÿ™ƒ๐Ÿšด๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Cycling season is comingโ€ฆ ๐Ÿ™ƒ๐Ÿšด๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
Time to stop being a sissy and get on my bike outside instead of only riding on Zwift indoor. In case you also need a little push to get out there, this is it ๐Ÿ˜‰.
#swimbikerun #cycling #cyclist #triathlon #triathlontraining #cyclinglife #womenonbikes #trilife #gravelbike #gravel #wielrennen #fietsen #roadcycling #cervelo #triathlete #rideyourbike #runner #pasnormalstudios
Trying to distract myself while not being able to Trying to distract myself while not being able to run ๐Ÿ™ƒ๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
Een mini blessure (voorlopig) maar met overbelasting aan je bot neem je beter geen risico ๐Ÿคท๐Ÿผโ€โ™€๏ธ. Een wat zeurend gevoel aan de onderkant van mijn scheenbeen zet het lopen even op pauze. No need for drama, hopelijk is het met een week niet lopen al minderโ€ฆ De oorzaak? Belasting opbouwen, niet stretchen, geen oefeningen doen, slecht slapen een paar weken geleden. Ik hoef het meestal niet zo ver te zoeken ๐Ÿ˜‰. Ik heb me al beter gevoeld, maar een paar dagen/weken extra me-care zijn welkom. En ondertussen, meer zwemmen, fietsen & rusten ๐Ÿ˜‹.
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun
I donโ€™t have to do this, I get to do thisโ€ฆ ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธโ„๏ธ๐Ÿ’™
Itโ€™s all about MINDSET. If you feel like you โ€˜have toโ€™ itโ€™s not going to lastโ€ฆ it might start that way but sports should turn into a habit, or something you love doing. Or at least, thatโ€™s my opinion ๐Ÿ˜‰! It might sometimes feel like a must-do training and not a want-to training but when you feel happy afterwards it was always a win right?! 
#winterwonderland #hardlopen #sunrise #stravarun #triathlete #swimbikerun #runrise #runner #run #triathlon #triathlontraining #motivation #mindsetmatters
I found a ray of sunshine on Blue Monday ๐Ÿ’™ En I found a ray of sunshine on Blue Monday ๐Ÿ’™
En dat was een uitzondering, maar deze voormiddag kwam de zon bijna even helemaal piepen! Vooral veel wind en regen maar ach, dan kan het alleen maar weer beter worden. Een rustweekje voor mij deze week - extra tijd voor werk, huis, en misschien eens een dutje ๐Ÿคท๐Ÿผโ€โ™€๏ธ. 
#hardlopen #bluemonday #mondaymotivation #runnergirl #triathlete #triathlon #triathlontraining #hokaoneone #run #running #runner #stravarun #swimbikerun #sunset
Endurance Sunday well spent ๐ŸŒฌ๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 
Lange duurloop vandaag, rustig genieten van zon, regen, en vooral veel wind. Tip: Let vooral niet op je tempo als het zo hard waait, we lopen allemaal wat trager dan ๐Ÿ˜‰!
#hardlopen #sundayrunday #runner #stravarun #run #running #triathlontraining #triathlon #runningmotivation #runnersofinstagram #marathontraining #endurance #swimbikerun #trilife
Hill reps by sunset ๐Ÿ˜โ›ฐ๏ธ - loved kicking off Hill reps by sunset ๐Ÿ˜โ›ฐ๏ธ - loved kicking off the weekend like this. 
Na 2 dagen futloos en moe, voelde het vandaag terug beter. Ik dacht dat deze training niet (goed) ging gaan, maar na 2โ€™ opwarmen voelden mijn benen al weer helemaal los. 6x de berg op en af dan maar, voelde prima! En vanavond vroeg in bed ๐Ÿคญ- Fijn weekend allemaal ๐Ÿ‘‹๐Ÿป! 
#hardlopen #goldenhour #triathlontraining #triathlon #runner #running #sunset #runnergirl #marathontraining #run #stravarun #runnersofinstagram #friyay
SHOE REVEAL ๐Ÿ˜โœจ Herinner je dat ik ASICSโ€™s g SHOE REVEAL ๐Ÿ˜โœจ Herinner je dat ik ASICSโ€™s geheime schoen mocht testen? Het is de Gel-Nimbus-25! Vanaf 1 februari te koop. 
De gel zit namelijk verstopt in het binnenwerk, bij vorige modellen was die nog zichtbaar. Vandaar dat deze schoen een iets andere (mooiere als je โ€˜t mij vraagt ๐Ÿ˜?!) look heeft.
De middenzool kreeg een upgrade en werd een pak lichter, gemaakt van FF BLASTโ„ข PLUS ECO foam. Meer foam, nog zachtere landingenโ€ฆ De nieuwe PureGEL-technologie zorgt ervoor dat je op kussentjes loopt.
Is het echt de meest comfortabele schoen ooit? Ga jij ze testen? 
#hardlopen #asics #mondaymotivation #asicsrunning #runningshoes #runner #running #triathlete #triathlon #marathontraining #marathon #runningmotivation #runnergirl
Thankful for the joy of running. ๐ŸŒฟ๐Ÿ’™ 
Thatโ€™s all ๐Ÿ˜‰. Enjoy your weekend!
#hardlopen #runner #stravarun #running #triathlon #triathlontraining #marathontraining #triathlete #swimbikerun #laufen #goldenhour #morningrun #sunrise #sunset #laufen #gezond #sporten
Meer ladenโ€ฆ

Stay in Touch

Heb je vragen rond food, gezond leven en bewegen?

Contacteer me!
Instagram Linkedin
  • Helle Detavernier
  • Privacy en cookiebeleid
  • barns