Gezonde crumble met rabarber, banaan en rode vruchten. Crumble wordt vaak gemaakt met koekjes en boter, maar ik gebruik liever havermout als basis voor mijn crumble. Zo kan je deze crumble perfect
Als je denkt aan koude soep, dan denk je vaak aan gazpacho. Ik ben zelf geen grote gazpacho fan, dus probeerde een ander receptje voor een koude soep. Ik drink namelijk dagelijks
Aan de titel te zien, vond ik het heel moeilijk dit dessertje/ontbijtje te benoemen. Maar het is ZO lekker, je moet het gewoon eens proberen. Het smaakt en heeft de textuur van
Zoete aardappel en rode biet lijkt niet zo een voor de hand liggende combinatie, maar past eigenlijk wel goed samen. Als ik aardappelen eet, dan zijn het meestal zoete aardappelen, bomvol voedingswaarden
Gezonde donuts met amandelglazuur. Eigenlijk zijn deze donuts, buiten de vorm, compleet anders dan de traditionele donut. Zowel qua ingrediënten als bakwijze, maar ik vind het toch fijn om donut vormpjes te
Een aardbeientaartje is de ideale healthy treat voor moederdag of eender welke gelegenheid. Dit aardbeientaartje eet ik gewoon als ontbijt, dus je hebt echt geen gelegenheid nodig om het te maken. Het
Een snelle ovenschotel met lamgsgehakt, aubergine, courgette, ricotta en tomaten. Iets meer zomers qua smaak en groentenkeuze, maar deze ovenschotel kan je het hele jaar door eten. Je kan deze gemakkelijk op
Wat eet je best na een training? Het is een vaak gestelde vraag. Je moet jezelf eerst de vraag stellen of je meteen na je training kan en gaat eten of niet.
Zelfgemaakte hummus, it doesn’t get better than that. Het is wel een werkje, of toch, je hebt er even geduld voor nodig, maar het loont. Als je hummus zelf maakt zitten er
Koolhydraatarme quiche met venkel, wortel, gerookte zalm en peterselie. Jullie hebben het misschien al gemerkt, maar quiche zonder deeg: ik ben fan! Vooral op rustdagen of als lichte lunch of diner vind
