Perencake
27 oktober 2022
Geen reacties
Cake met peren, yoghurt en kaneel. Een echt herfstrecept, als het perenseizoen in volle glorie is. Het heeft wat mee van broodpudding qua textuur. Lekker bij een potje koffie of als dessert
Categorie: Food
Appel strudel met havermout
26 oktober 2022
Geen reacties
Appel strudel als ontbijt of gezond tussendoortje? Met deze versie kan het. De havermout zorgt ervoor dat je langer verzadigd bent en met een extra portie yoghurt erbij ook een bron van
Tofu met geroosterde pompoen: zelfgemaakte marinade met pinda en soja.
20 oktober 2022
Geen reacties
Tofu is zo lekker met de juiste marinade. Zonder kruiden kan tofu wat saai smaken dus is de juiste kruiden en sausjes gebruiken voor je marinade belangrijk. Tofu kan je met zowat
Hartig ontbijt: wortel pancakes met avocado en crispy coppa
14 oktober 2022
Geen reacties
Hartig of zoet… Wat kies jij? Als je ‘t mij vraagt: beide. Ik hou van brunchen omdat je zoet en zout kan combineren. Een zoet ontbijt is lekker, maar ik verkies toch
Chocolade havermout cake
11 september 2022
Geen reacties
Een chocolade cake maar dan toch net iets anders, lees: gezonder. Niet dat een echte klassieke chocolade cake niet kan smaken, of niet eens past binnen een gezonde levensstijl. Maar van deze
Quiche met venkel, wortel en gerookte zalm
18 augustus 2022
Geen reacties
Een quiche kan je makkelijk vooraf maken en is dus ideaal als mealprep of als je volk over de vloer krijgt. Ik vind een quiche stiekem het best als je die een
No bake cheesecake met chocolademousse
17 maart 2022
Geen reacties
Cheesecake die je niet moet bakken met chocolademousse en een laagje vanille. Dit taartje is makkelijk te maken en snel klaar. Gezond zondigen met deze, want met een bodem van havermout &
Bananenbrood met blauwe bessen
9 februari 2022
2 reacties
Bananenbrood met blauwe bessen, één van de lekkerste bananenbrood receptjes als je ‘t mij vraagt. De mix van kokosmeel en havermeel en alpro vanille maken het lekker luchtig. Bananenbrood kan je makkelijk
Snelle pasta met lamsgehaktballetjes
27 januari 2022
Geen reacties
Je hebt niet veel tijd, maar wel veel zin om lekker te eten? Dan is deze snelle pasta ideaal. Als ik een tip mag geven, maak het recept ineens voor het dubbel
Brownies met zwarte bonen
16 januari 2022
Geen reacties
Als je houdt van chocolade moet je deze zwarte bonen brownies eens maken. Ik kon het zelf niet geloven als ik ervan geproefd had dat er zoveel zwarte bonen inzaten, want ze
- Helle op instagram
- Mijn nieuwste posts
De basis van gezonde voeding
3 november 2022
Tips om gemotiveerd te blijven (sporten) in de herfst/winter
1 november 2022
Perencake
27 oktober 2022
Appel strudel met havermout
26 oktober 2022
Hartig ontbijt: wortel pancakes met avocado en crispy coppa
14 oktober 2022