Zelfgemaakte falafel is so damn good. Het leuke is dat je met verschillende ingrediënten kan experimenteren, afhankelijk van welke combo’s je zelf wil. Dit is hoe ik deze pompoen falafel ‘uitgevonden’ heb.
Sporten je om te eten, of eet je om te sporten? Een vraag waar het antwoord vaak ‘beide’ is. Dat is Ik ben ook begonnen met sporten om af te vallen, nu
APRILVis… Get it? 😉: Boordevol omega3 en goeie vetten. Maar eet jij voldoende vis? Ik probeer toch wekelijks minimum 1 maal vis te eten, maar dat lukt me niet altijd. Nochtans, verse
Broccoli, een heerlijke groente bomvol vitaminen en mineralen! Maar dat moet ik jullie natuurlijk niet vertellen. Ik vind broccoli persoonlijk ook erg leuk van textuur als die niet volledig gekookt is, vandaar
In love with poké bowls. Ik maakte er eerder al eens eentje met pindasaus, maar deze versie met een licht cocktail sausje vind ik nòg beter. Ik vind een poké bowl het
Sweet sweet potato love… 🤤Zoete aardappel smaakt zoals hij klinkt- zoet dus. De zoete aardappel is in tegenstelling tot de gewone aardappel- een groente. Zoete aardappelen zijn erg veelzijdig. Je kan ze
Gezonde gehaktballen? They exist. Eigenlijk is het heel simpel om je eigen gehakt te maken. Je kan natuurlijk kippengehakt of mager rundergehakt kopen, maar als je het zelf maakt, weet je exact
Back to the basics met een broccoli soep vol antioxidanten. Broccoli wordt vaak het groene superfood genoemd, een vitaminebom. Maar het is ook gewoon een hele lekkere groente. Wapen je tegen een
Traditioneel recept uit Hawaï in een kom met verse zalm, avocado, radijsjes etc. Een poké bowl is simpel te maken, het komt erop neer om de juiste ingrediënten met elkaar te combineren.
Toegegeven: het smaakt totaal niet naar pizza- dus eigenlijk is dit de verkeerde benaming, maar you get my point– het ziet er wel een beetje zo uit. Verwacht dus ook niet als
Trying to Monday 🤷🏼♀️ - Deze ochtend meteen erin gevlogen met een uurtje zwemmen 🏊🏻♀️ (techniek oefeningen). Hit my head 🙄🤕 dus de rest van de dag ging iets moeizamer, gelukkig met de schrik er vanaf gekomen 😉. Heb jij je maandag overleefd? . . #hardlopen #mondaybelike #swimbikerun #trilife #mondayquotes
251
GENES 😍- Duurloop met mijn papa & broer @arnetavie op deze semi-zonnige zondag. Wat ik voor en na mijn training(en) vandaag zo allemaal gegeten heb? Dat lees je in een nieuwe blog: EETDAGBOEK 2 ✨ #linkinbio Wat mag niet ontbreken op jouw menu op een sportieve dag? 🙋🏼♀️ . . #hardlopen #stravarun #halfmarathontraining #ikloophard #sundayrunday
395
Trying to conquer Wednesday like a queen 👸🏼😏😅. Deze ochtend een early intensieve training voor me, gevolgd door meeting na meeting na... 🙉 All work no play dus, maar nog een kwartiertje abs bij het thuiskomen eruit gekregen.. beter dan niks 😉 Mid-week, maakte jij al km’s deze week? . . #hardlopen #stravarun #ikloophard #morningrun #sporten #triathlete
393
SOAKED but satisfied 🌧💦 Spetter, spieter, spater met @dylanvoet tijdens deze duurloop 😂👌🏻 Zó van genoten en daarna languit in de zetel met zelfgemaakte crumble (receptje komt eraan hoor ☝🏻). Wie deed nog een workout in dit weeeer? 🙋🏼♀️ . . #hardlopen #stravarun #swimbikerun #ikloophard #sundayrunday #halfmarathontraining
274
The world is a different place at 6’o clock. It moves a little slower, sounds a lot quieter, and feels so peaceful. Morning bliss, morning run... 😌🙏🏻 Deze foto is intussen van een maand geleden, maar ook in de winter hebben morningruns hun charme- do you agree? 📸 @fort07.be . . #hardlopen #sunrise #trilife #swimbikerun #ikloophard
171