Ga naar de inhoud
Instagram Linkedin
Helle Detavernier - sport, food, personal
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Helle Detavernier - sport, food, personal
Search
Close
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact

Categorie: maart 9, 2020

gezonde cheesecake met avocado en kokos

Cheesecake met avocado, kokos en spinazie

9 maart 2020 1 reactie

Een gezonde cheesecake (no-bake) met kokos, avocado en spinazie. Deze cheesecake is lactose-vrij en zit vol eiwitten (dankzij een extra schep proteรฏnepoeder). Je maakt de cheesecake best minimum 4u voor je hem

Lees verder ยป
  • Helle op instagram
18km seaside run ๐ŸŒŠ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ #triathlet 18km seaside run ๐ŸŒŠ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #ikloophard #beachrun #beach #seaside #oceanview
16km run with these new shoes! ๐Ÿคฉ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
De nieuwe Nike Invincible Run kwamen toe in een doos vol kussens en mijn eerste indruk is dan ook dat ze suuuuper zacht en comfy zijn ๐Ÿ’†๐Ÿผโ€โ™€๏ธ. โ€˜the most comfortable shoe everโ€™โ€ฆ het voelt alvast als op kussens lopen. 
Oh ja je kan ze nu pre-orderโ€™en op @all4runningstore ๐Ÿฅฐ
#hardlopen #triathlon #run #runnergirl #nikerunning #runningshoes #runner #triathlontraining #ikloophard #laufen #swimbikerun #trilife
Yay, a run again this weekend! ๐Ÿฅฐ ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€ Yay, a run again this weekend! ๐Ÿฅฐ ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
Stap voor stap, het gaat de goede richting uit. Volgende week terug 3x proberen lopen ๐Ÿคž๐Ÿป.
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #ikloophard
Looking forward to the weekend since I can go for Looking forward to the weekend since I can go for a run again ๐Ÿ’š๐Ÿคž๐Ÿป
Na een testloopje groen licht gekregen om heel rustig terug op te bouwen. Duidelijk de juiste beslissing genomen om even niet te lopen. ๐Ÿ™๐Ÿป
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun #ikloophard
Cycling season is comingโ€ฆ ๐Ÿ™ƒ๐Ÿšด๐Ÿผโ€โ™€๏ธ Cycling season is comingโ€ฆ ๐Ÿ™ƒ๐Ÿšด๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
Time to stop being a sissy and get on my bike outside instead of only riding on Zwift indoor. In case you also need a little push to get out there, this is it ๐Ÿ˜‰.
#swimbikerun #cycling #cyclist #triathlon #triathlontraining #cyclinglife #womenonbikes #trilife #gravelbike #gravel #wielrennen #fietsen #roadcycling #cervelo #triathlete #rideyourbike #runner #pasnormalstudios
Trying to distract myself while not being able to Trying to distract myself while not being able to run ๐Ÿ™ƒ๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ
Een mini blessure (voorlopig) maar met overbelasting aan je bot neem je beter geen risico ๐Ÿคท๐Ÿผโ€โ™€๏ธ. Een wat zeurend gevoel aan de onderkant van mijn scheenbeen zet het lopen even op pauze. No need for drama, hopelijk is het met een week niet lopen al minderโ€ฆ De oorzaak? Belasting opbouwen, niet stretchen, geen oefeningen doen, slecht slapen een paar weken geleden. Ik hoef het meestal niet zo ver te zoeken ๐Ÿ˜‰. Ik heb me al beter gevoeld, maar een paar dagen/weken extra me-care zijn welkom. En ondertussen, meer zwemmen, fietsen & rusten ๐Ÿ˜‹.
#triathlete #triathlontraining #trilife #hardlopen #triathlon #recovery #runner #running #runnergirl #runninggirl #run #laufen #swimbikerun
I donโ€™t have to do this, I get to do thisโ€ฆ ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธโ„๏ธ๐Ÿ’™
Itโ€™s all about MINDSET. If you feel like you โ€˜have toโ€™ itโ€™s not going to lastโ€ฆ it might start that way but sports should turn into a habit, or something you love doing. Or at least, thatโ€™s my opinion ๐Ÿ˜‰! It might sometimes feel like a must-do training and not a want-to training but when you feel happy afterwards it was always a win right?! 
#winterwonderland #hardlopen #sunrise #stravarun #triathlete #swimbikerun #runrise #runner #run #triathlon #triathlontraining #motivation #mindsetmatters
I found a ray of sunshine on Blue Monday ๐Ÿ’™ En I found a ray of sunshine on Blue Monday ๐Ÿ’™
En dat was een uitzondering, maar deze voormiddag kwam de zon bijna even helemaal piepen! Vooral veel wind en regen maar ach, dan kan het alleen maar weer beter worden. Een rustweekje voor mij deze week - extra tijd voor werk, huis, en misschien eens een dutje ๐Ÿคท๐Ÿผโ€โ™€๏ธ. 
#hardlopen #bluemonday #mondaymotivation #runnergirl #triathlete #triathlon #triathlontraining #hokaoneone #run #running #runner #stravarun #swimbikerun #sunset
Endurance Sunday well spent ๐ŸŒฌ๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 
Lange duurloop vandaag, rustig genieten van zon, regen, en vooral veel wind. Tip: Let vooral niet op je tempo als het zo hard waait, we lopen allemaal wat trager dan ๐Ÿ˜‰!
#hardlopen #sundayrunday #runner #stravarun #run #running #triathlontraining #triathlon #runningmotivation #runnersofinstagram #marathontraining #endurance #swimbikerun #trilife
Meer ladenโ€ฆ
  • Mijn nieuwste posts
vegan pancakes seitan

Pancakes met seitan, prei en courgette.

4 januari 2023
zoete aardappel brood sport

Zoete aardappel pitten broodje

18 december 2022
cheesecake gezond passievrucht

No bake cheesecake met passievrucht

12 december 2022
vegetarische ovenschotel seitan zoete aardappel

Vegetarisch: ovenschotel met seitan, zoete aardappel, broccoli en feta

2 december 2022
basis gezonde voeding

De basis van gezonde voeding

3 november 2022
motivatie herfst sporten

Tips om gemotiveerd te blijven (sporten) in de herfst/winter

1 november 2022

Stay in Touch

Heb je vragen rond food, gezond leven en bewegen?

Contacteer me!
Instagram Linkedin
  • Helle Detavernier
  • Privacy en cookiebeleid
  • barns