Ga naar de inhoud
Instagram Linkedin
Helle Detavernier - sport, food, personal
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Helle Detavernier - sport, food, personal
Search
Close
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact
Menu
  • Sport
  • Food
    • Ontbijt
    • Lunch/dinner
    • Tussendoor
  • Voedingsadvies
  • Events
  • Personal
  • Contact

Categorie: kou

tips om in de kou te lopen

Lopen in de winter: 6 tips tegen de kou

24 januari 2019 Geen reacties

Onder het motto ‘weer of geen weer’ hou ik me praktisch altijd aan mijn planning om te lopen. Hardlopen heeft als voordeel dat het een verwarmend effect heeft op je lichaam. Beginner

Lees verder Β»
  • Helle op instagram
Let’s day rolling β›°οΈπŸš΄πŸΌβ€β™€οΈ laatst Let’s day rolling β›°οΈπŸš΄πŸΌβ€β™€οΈ laatste dag fietsen, aan het zwembad liggen en genieten van de zon hier… β˜€οΈ
Dank aan @clipscyclingholidays voor de top fiets service 🀩! 
#fietsen #wielrennen #cycling #swimbikerun #triathlontraining #triathlon #cyclingparadise #cyclinglife #triathlete #mountainview #runner #run #mallorca
Back to the basics with endurance runs πŸƒπŸΌβ€ Back to the basics with endurance runs πŸƒπŸΌβ€β™€οΈβ˜€οΈ
Eager to build up my running mileage, but patience is key. Only slow and short(er) runs for now but excited just to be running again… and with this view β›°οΈπŸŒŠπŸ˜! 
#hardlopen #runnergirl #goldenhour #sunset #swimbikerun #triathlete #trilife #run #running #hoka #stravarun #runningmotivation #triathlon #triathlontraining
Shades of blue πŸŒŠβ˜€οΈ
And cycling tan lines πŸ™ˆπŸ€£
#oceanside #bay #mallorca #hardlopen #triathlete #swimbikerun #triathlon #triathlontraining #trilife #palma #runnergirl #runninggirl #running #recovery #swimsuit #bikinigirl
Found ourselves in cycling paradise πŸš΄πŸΌβ€β™€ Found ourselves in cycling paradise πŸš΄πŸΌβ€β™€οΈπŸ«ΆπŸ»
#cycling #wielrennen #triathlontraining #trilife #triathlon #fietsen #triathlete #runner #runnergirl #mallorca #cyclingshots #stravaride
Monday done right πŸŠπŸ»β€β™€οΈβœ”οΈ Ready f Monday done right πŸŠπŸ»β€β™€οΈβœ”οΈ
Ready for a swim, bike, run day in Mallorca. Reunited with my girl @olgalensen 🀍 after 3 years. 
#swimbikerun #mondaymotivation #zwemmen #swimming #triathlete #triathlontraining #swimmingpool #pool #triathlon #trilife #runnergirl
Here, now. πŸš΄πŸΌβ€β™€οΈβ˜€οΈ Thanks to @cli Here, now. πŸš΄πŸΌβ€β™€οΈβ˜€οΈ
Thanks to @clipscyclingholidays for the awesome bike service 😍! 
#cycling #triathlontraining #holiday #wielrennen #fietsen #cyclinglife #cyclingphotos #trilife #triathlete #cyclinggirl #sundayfunday #runner #fiets #cyclinglife #outsideisfree
First sunset run in Mallorca πŸƒπŸΌβ€β™€οΈπŸ˜ First sunset run in Mallorca πŸƒπŸΌβ€β™€οΈπŸ˜
#hardlopen #goldenhour #seaside #mallorca #runner #runnergirl #running #trilife #swimbikerun #triathlete #triathlontraining #sunsetlovers #oceanview #wielrennen
8km early run after a week rest- Oh I missed this… 🀍
#hardlopen #sunrise #runrise #morningrun #runner #triathlete #triathlontraining #runnergirl #sunriselover #gezond #trilife #swimbikerun #marathontraining #triathlon
82km rolling πŸš΄πŸΌβ€β™€οΈ today. Finally on t 82km rolling πŸš΄πŸΌβ€β™€οΈ today. Finally on the bike outside πŸ€­πŸ’¨. 
Ik zie overal 1/2 marathon PB’s voorbij vliegen vandaag (cpc, gentbrugge,…) en dan piekt het wel extra hard. Ik wil ook gewoon lopen, trainen, racen… Maar dikke proficiat aan iedereen die er vandaag wel voor mocht gaan en ging πŸ€›πŸ»! Talk about motivation… πŸ₯°.
#fietsen #swimbikerun #cycling #cyclinglife #wielrennen #cyclingphotos #pasnormalstudios #runner #triathlete #trilife #runnergirl #runningmotivation
Meer laden…
  • Mijn nieuwste posts
vegan pancakes seitan

Pancakes met seitan, prei en courgette.

4 januari 2023
zoete aardappel brood sport

Zoete aardappel pitten broodje

18 december 2022
cheesecake gezond passievrucht

No bake cheesecake met passievrucht

12 december 2022
vegetarische ovenschotel seitan zoete aardappel

Vegetarisch: ovenschotel met seitan, zoete aardappel, broccoli en feta

2 december 2022
basis gezonde voeding

De basis van gezonde voeding

3 november 2022
motivatie herfst sporten

Tips om gemotiveerd te blijven (sporten) in de herfst/winter

1 november 2022

Stay in Touch

Heb je vragen rond food, gezond leven en bewegen?

Contacteer me!
Instagram Linkedin
  • Helle Detavernier
  • Privacy en cookiebeleid
  • barns