Eiwitrijke granola met niet al te veel calorieën? Het kan! Granola als ontbijt is ideaal om tot de middag je honger te kunnen stillen; het vult goed. Maar, als je granola kant
Sporten je om te eten, of eet je om te sporten? Een vraag waar het antwoord vaak ‘beide’ is. Dat is Ik ben ook begonnen met sporten om af te vallen, nu
Sweet sweet potato love… 🤤Zoete aardappel smaakt zoals hij klinkt- zoet dus. De zoete aardappel is in tegenstelling tot de gewone aardappel- een groente. Zoete aardappelen zijn erg veelzijdig. Je kan ze
Gezonde pannenkoeken– yes ze bestaan. Meer nog, ik eet ze praktisch elke ochtend. Je kan oneindig variëren met pannenkoeken, super makkelijk om verschillende versies te maken eens je de basics kent. Mijn
Als ontbijt, tussendoortje, voor een workout… Dit bananenbrood recept is suikervrij en glutenvrij en zou ik wel de hele dag door kunnen eten 😝. De bananen maken het bananenbrood zoet genoeg dus hoeft er
Gezond, vullend en eiwitrijk ontbijt: havermout it is! We weten ondertussen wel al dat havermout gezond is, maar waarom eigenlijk precies? Havermout toevoegen in je ontbijt zorgt ervoor dat je langer vol
