Gezonde wafels, gemaakt van banaan en rode biet. Eens iets anders dan pannenkoeken als ontbijt… Ik kocht recent een ovenvorm in silicione in de vorm van hartenwafeltjes. Je kan de wafels in
Pannenkoeken, weeral… I can’t help it, maar ik hou zò van pannenkoeken dat ik er echt eindeloos op varieer. Ditmaal zijn het pannenkoekjes die smaken naar worteltaart. Opnieuw een leuke manier om
Gierst, een graan dat ik een paar maand geleden nog niet kende, maar nu echt gek op ben! Gierst is heel gemakkelijk om mee te koken. Zowel zout als zoet. In dit
Gezonde pannenkoekjes met rode biet: alweer een variatie op mijn favoriete ontbijt. Onlangs deelde ik deze variant met spinazie en de rode biet pannenkoekjes, zijn op hetzelfde recept gebaseerd. Altijd fijn, om
Valt het op dat het ontbijt echt mijn favoriete maaltijd van de dag is? Ik ben een ochtendmens, ochtendsporter- en ochtend-eter (if there is such a thing). Ik varieer graag met mijn
Pannenkoekjes, daar kan ik eindeloos op variëren. De basis blijft vaak min of meer hetzelfde, maar ik wijzig graag van meel en voeg er groenten en/of fruit aan toe om er zo
Zelf cornflakes maken in 5 minuten? Yep, het kan. Cornflakes is niet meteen mijn eerste keuze als ontbijt, maar deze smacks lust ik af en toe wel eens. Lekker met een scheutje
Meer groenten eten, moeilijk? Nope! Niet als je ze stiekem overal in ‘propt’… Groenten eten bij het ontbijt lijkt misschien niet logisch, maar dat is het eigenlijk wel. Een bom vitaminen om
Eiwitrijke pannenkoeken zijn simpel te maken. Hoe zorg je ervoor dat ze eiwitrijk worden? Simpel: eiwitten natuurlijk! In deze versie gebruik ik enkel eiwitten en dus niet het eigeel. Kleine tip: als
Bij ontbijt denk ik vaak aan havermout… Niet toevallig, maar volledig terecht, gezien havermout een goede basis koolhydraten en eiwitten bevat. De ideale basis om je dag mee te starten. Havermout met
