Balans tussen sport en voeding: 5 tips
Sporten je om te eten, of eet je om te sporten? Een vraag waar het antwoord vaak ‘beide’ is. Dat is Ik ben ook begonnen met sporten om af te vallen, nu
Sporten je om te eten, of eet je om te sporten? Een vraag waar het antwoord vaak ‘beide’ is. Dat is Ik ben ook begonnen met sporten om af te vallen, nu
Een guilty pleasure moet ook eens kunnen- am I right? Dan is deze cake met frambozen en kokos i-d-eaal. Het is een simpel, snel recept dat je ook op voorhand kan bereiden
Gezonde donuts? Het kan! Let wel, deze variant is not fried en bootst dan ook de smaak van een klassieke donut niet volledig na… Ideaal tussendoor, als dessert of bij het ontbijt.
Als ontbijt, tussendoortje, voor een workout… Dit bananenbrood recept is suikervrij en glutenvrij en zou ik wel de hele dag door kunnen eten 😝. De bananen maken het bananenbrood zoet genoeg dus hoeft er
Cheesecake, een van mijn favoriete tussendoortjes of desserts. Ik heb lang gezocht naar een lactosevrije, simpele variant, die toch lekker is en dan nog eens niet te moeilijk is om te maken.